Nach der Geburt

Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gibt es für alle Frauen die weiterhin etwas für sich tun möchten, den Kurs "Fit nach der Rückbildung".

Hier wird ein abwechslungsreiches und vielseitiges Bewegungstraining angeboten aus Beckenbodentraining, Ausdauer-, Kräftigungstraining und Entspannung.